Obejrzyj, a nie przestaniesz czytać książek 🙂 https://fb.watch/hKs4J1bdnV/
Każda informacja, która trafia do naszego mózgu, zmienia go. Dzieje się tak za sprawą jego neuroplastyczności. Czytanie książek ma szczególny wpływ na nas, niezależnie od tego, w jakim jesteśmy wieku.
Najbardziej plastyczne mózgi mają dzieci. I to bardzo małe. Kluczowe są pierwsze miesiące życia – ok. 20 miesięcy. Wciągająca lektura już po kilku minutach może obniżyć poziom kortyzolu i zredukować stres nawet o 70%. Tak skuteczny nie jest ani spacer, ani nawet słuchanie muzyki. Ryzyko zachorowania na Alzheimera jest ponad 2 razy mniejsze u ludzi, którzy czytają regularnie. Regularne sięganie po książkę poprawia kondycję mózgu i pamięć. Opóźnia wystąpienie zaburzeń nawet o 32%. Czas poświęcony na czytanie procentuje zwiększoną ilością połączeń w mózgu.Przekonani, że warto czytać?
